专家解析：如何预防咽喉炎的发生？
【内容导读】咽喉炎是一种常见的喉部疾病，主要表现为声带、室带的慢性炎性病变，很多患者深受困扰，那么，咽喉炎的预防方法有哪些呢?下面由连云港耳鼻喉专科医院耳鼻喉特色诊疗中心专家为大家做详细的解析！
【专家解析】咽喉炎的预防方法有哪些
1、舌根运动法：咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
2、忌刺激性食物：以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗等。
3、红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎：用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。
4、适度增加蛋白质的摄入：人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。
【专家提醒】传统的疗法运用药物、手术、微波治疗咽喉炎效果不佳，都不能达到有效治好的目的。要科学系统的综合治疗，才能达到标本兼治的效果。中华医学会专家推荐：“低温等离子消融术”。
【中华医学会推荐】“低温等离子消融术”—告别咽喉炎，还您健康咽喉
“低温等离子消融术”是目前治疗咽喉炎的高效技术，该疗法是在鼻内窥镜的帮助下，利用等离子能量，直接从咽喉病灶内部消融、化解病灶组织，令发炎、增生等病变组织自行收缩、化解，该技术不会直接破坏组织，对周围组织损伤极小，是目前治疗咽喉炎疗效最好的微创治疗系统。
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